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¿Haz sentido que tu mente no para? ¿Le das vueltas una y otra vez a los mismos pensamientos, preocupaciones o situaciones? Sabemos que el sobrepensar puede ser un obstáculo silencioso en tu día a día, robándote energía y paz mental.

En Centro PIES, entendemos tus desafíos. Por eso, hemos creado una guía gratuita y completa que te ayudará a entender este patrón de pensamiento y, lo más importante, técnicas para aprender a superarlo.

¿Cómo dejar de sobrepensar?